💭Наверняка вы видели подборки музыки с заголовками: «Музыка для сна», «Музыка для пробежки» или «Романтические песни для свидания».

◽️Как это работает? Почему определённые мелодии нас успокаивают, а некоторые – раздражают?

◽️Дело в том, что влияние музыки обусловлено психоэмоциональным состоянием человека. Разные мелодии и ритмы вызывают разные эмоциональные реакции. Результаты исследований показывают, что музыка вызывает два типа эмоций: распознаваемые и испытываемые. Также она уменьшает последствия усталости, меняет пульс и выравнивает дыхание, давление.

◾️Платон предлагал использовать музыку для лечения тревожности, а Аристотель считал музыку инструментом для избавления от нестабильного эмоционального фона. В Древней Греции Аполлон вообще был богом как музыки, так и здоровья.

◽️Многочисленные исследования показали, что самая «полезная» музыка – классическая. Она активизирует практически все участки коры головного мозга, при этом повышает интеллектуальный уровень, способствуют быстрому усваиванию информации, влияет на умственную работоспособность, улучшает внимание, память и математические способности, обостряет слух и зрение.